Tri Yoga® Flows ein Uebungssystem, das zu Beginn der 80er Jahre von der Amerikanerin Kali Ray entwickelt wurde. TriYoga versucht den spontanen Fluss der Prana, die Lebenskraft zu erwecken, indem er Körperstellungen, Atmung und Mudras dynamisch und fliessend miteinander verbindet, weswegen auch von TriYoga Flows gesprochen wird. Der Körper wird in einem natürlichen Fortschritt von zunächst einfachen Uebungen an schwierigere herangeführt. Ziel ist es, von der Anstrengung in die Mühelosigkeit zu gelangen und ganz im Flow aufzugehen, eins zu sein mit dem Atem und mit dem Universum.

 

Der Begriff TriYoga steht für das Streben nach der Drei-Einheit von

Körper, Geist und Seele.

 

Geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.

 

Jaya guru devi